ZXD ILC Intensiv Training
mit Instruktor Lubo Tzolov
in Salzburg
Die Teilnehmer werden in intensiver Workshop-Atmosphäre erleben, wie sie die Zhong Xin Dao Philosophie und Basisübungen nutzen können. Gemeinsam werden wir die grundlegenden Prinzipien der Bewegung erforschen. Durch ein verbessertes Verständnis der inneren Arbeit (Neijia Kung Fu) werden Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht gestärkt. Gleichzeitig werden Entspannung und die Verbundenheit des gesamten Körpers gefördert. Im Partnertraining wird geübt, wie man die Kraft des Gegners kontrollieren kann, ohne seine eigene innere Mitte, aufzugeben.
Außerdem geht es um folgende Inhalte:
Körperhaltung, Gleichgewicht von Yin und Yang, Konkav und Konvex, Vereinigung am Kontaktpunkt, Schrittarbeit, Anwendungen, Spinning Hands, Sticky Hands, Philosophie und Konzepte, uvm.
Termine und Trainingszeiten
28. März und 9. Mai 2020
von 14 Uhr bis 19 Uhr
Ort
Dance Base, Weiserhofstr
Kostenbeitrag
60,- € pro Tag
Infos und Anmeldung:
Bitte per Mail an oder über unsere Webseite anmelden!
ZXD ILC Weekend Retreat
mit Instruktor Lubo Tzolov
im Schloss Drosendorf
Ein ganzes Wochende in ganz besonderer Atmosphere, um sich mit dem "Weg der Mitte" besser vertraut zu machen.
Qi Gong · Basis-Übungen · Formen · Spinning Hands · Meditation · Philosophie uvm.
Beginn: Freitag 5. 6. 2020 | 15 Uhr
Ende: Sonntag 7. 6. 2020 | 17 Uhr
Wo: Schloss Drosendorf,
Drosendorf, Schlossplatz 1, A-2095
Preis: € 270,- Unterbringung mit Vollpension
(€ 240,- für CFILCA-Mitglieder)
Anmeldung:
Sprache: Deutsch | Englisch
Die Plätze sind auf 30 Teilnehmer limitiert.
Reservierung ist erst nach Geldeingang gültig.
